如何预防糖尿病坏疽

    　糖尿病患者在积极控制血糖的前提下，关键是要注意足部的保护。因为糖尿病患者因神经病变使病人足部感觉减退或缺失，病人足部保护性反应的能力下降，所以应注意避免足部遭受各种损伤。穿鞋要宽松、柔软，不使足趾受压。每天洗脚时用温水，用手试一下水温，避免烫伤，洗脚时检查有无水疱、皮肤损害。不要用热水袋或装热水的瓶子直接暖足。如脚跟干燥、干裂，可用些润肤油。如有鸡眼，宜将脚置于温水中浸泡一些时间，然后轻轻擦洗，千万不要用刀削。剪甲时不要剪得太深，以免损伤皮肤。

      饮食方面，糖尿病患者平日要注意饮食的平衡，足部出现溃疡后，忌食笋、竽头、菠萝等食品，因为这些食品含有致敏物质，容易引起人体的过敏反应，加重足部的炎症。病人绝对戒烟，烟草中所含的尼古丁可以使血管痉挛，加重肢体缺血。

    　另外，糖尿病患者可做一些足部体操，改善足部的血液循环。方法是：平卧床上，抬高下肢45度，维持1-2分钟，再将肢体下垂2-3分钟，然后水平放置2分钟，同时活动膝、踝关节，伸屈及旋转，如此反复，活动30分钟，每日进行2-3次，可有效改善血液循环，防止糖尿病坏疽的发生。

    　糖尿病患者，如果出现小腿疼痛，足部麻木，怕凉，应及时到医院就诊。一旦足部有了擦伤、磨损，更不可掉以轻心，不要因小失大。