静脉曲张是指静脉通道中的血管壁弹性减弱和血管瓣功能障碍，导致静脉血液回流困难，进而引起血管扩张和曲张的病症。静脉曲张血管的收缩和恢复与个体情况有关，一般情况下，静脉曲张的血管一旦形成，很难自行恢复正常状态。

然而，适当的治疗和管理可以缓解静脉曲张的症状和进展。以下是一些常见的治疗方法：

1. 压力缠绕：通过佩戴弹力绷带或压力袜，可以帮助提高静脉血液回流，减轻静脉曲张的症状，并减缓病情进展。

2. 药物治疗：特定的药物，如托瑞洛辛等，可以帮助血管收缩，缓解静脉曲张的症状。

3. 外科手术：对于严重的静脉曲张情况，医生可能会建议进行手术治疗，如静脉结扎、静脉切除术等，以修复受损的血管，恢复正常的血流。

4. 高能量激光或射频治疗：利用激光或射频能量，对静脉曲张的血管进行热损伤，促使其收缩和闭合，以减轻症状。

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗效果和恢复程度也会有所差异。在面对静脉曲张问题时，建议咨询五一医生进行评估和制定个性化的治疗方案。

静脉曲张一般来说不能自我缓解，因为静脉曲张是静脉血管的结构异常和功能障碍所导致的病症，需要适当的治疗来缓解症状和控制病情的进展。

朝阳静脉曲张专科医院告诉你可以采取一些自我管理的措施来缓解静脉曲张的症状和减缓疾病的进展：

1. 穿着压力袜：佩戴医生建议的压力袜或弹力绷带，可以提供适当的压力，帮助促进静脉血液回流，减轻腿部肿胀和不适感。

2. 锻炼和活动：适量的锻炼和活动可以增强肌肉力量，促进血液回流，有助于减轻静脉曲张的症状。避免长时间站立或坐着不动，定期伸展和活动腿部肌肉。

3. 保持体重和饮食健康：保持适当的体重和健康的饮食习惯，有助于减轻静脉曲张的风险和症状。

4. 提高腿部抬高：在休息或睡眠时，将腿部抬高几厘米，有助于促进静脉血液回流，减轻肿胀感和疼痛。

5. 避免长时间坐立不动或交叉腿：避免长时间保持相同的姿势，尤其是坐立不动或交叉腿，这可能增加静脉曲张的风险。

尽管这些措施不能治愈静脉曲张，但它们可以帮助缓解症状、改善血液循环，并减缓病情进展。