糖尿病患者在积极控制血糖的前提下,关键是要注意足部的保护。因为糖尿病患者因神经病变使病人足部感觉减退或缺失,病人足部保护性反应的能力下降,所以应注意避免足部遭受各种损伤。穿鞋要宽松、柔软,不使足趾受压。每天洗脚时用温水,用手试一下水温,避免烫伤,洗脚时检查有无水疱、皮肤损害。不要用热水袋或装热水的瓶子直接暖足。如脚跟干燥、干裂,可用些润肤油。如有鸡眼,宜将脚置于温水中浸泡一些时间,然后轻轻擦洗,千万不要用刀削。剪甲时不要剪得太深,以免损伤皮肤。
饮食方面,糖尿病患者平日要注意饮食的平衡,足部出现溃疡后,忌食笋、竽头、菠萝等食品,因为这些食品含有致敏物质,容易引起人体的过敏反应,加重足部的炎症。病人绝对戒烟,烟草中所含的尼古丁可以使血管痉挛,加重肢体缺血。
另外,糖尿病患者可做一些足部体操,改善足部的血液循环。方法是:平卧床上,抬高下肢45度,维持1-2分钟,再将肢体下垂2-3分钟,然后水平放置2分钟,同时活动膝、踝关节,伸屈及旋转,如此反复,活动30分钟,每日进行2-3次,可有效改善血液循环,防止糖尿病坏疽的发生。
糖尿病患者,如果出现小腿疼痛,足部麻木,怕凉,应及时到医院就诊。一旦足部有了擦伤、磨损,更不可掉以轻心,不要因小失大。