伴随着我国二胎政策的放开，很多家庭萌生了要二胎的想法，而妊娠又是女性患静脉曲张的因素之一，那么如何预防孕妇发生静脉曲张呢?大连五一血管病专科专家给您几点建议：

1.正确穿着静脉弹力袜

静脉弹力袜是具适当压力的渐进式医疗型弹性袜，而不是具有高弹性的普通丝袜。我们建议，特别是有静脉曲张家族史的孕妇或必须要长时间站立的工作者，更要穿着静脉弹力袜。

2.避免久坐以及久站

怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可使小腿肌肉收缩，促进血液回流。

3.避免高温：高温易使血管扩张

有静脉曲张的孕妇，洗澡时侯不可以用过热或是过冷水，有慢性咳嗽或是气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压，此外还要尽早治疗引起腹腔压力升高的疾病。

4.避免过度肥胖

据医学研究表明：因为身体过胖，是诱发静脉曲张的一个因素，所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏。